孕期初期注意事项和饮食禁忌(怀孕初期注意事项和饮食禁忌食谱)
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发表时间：2022-06-01 11:20
林良杰网友提问：
孕期初期注意事项和饮食禁忌
优质答案：
一、刚怀孕，建议留意休息，不要熬夜，不能劳累，不能同房，由于这个阶段宝宝还不稳定，性生活会刺激子宫收缩，导致发生流产。怀孕初期也是宝宝生长发育的关键时期，不能接触有毒的物质，不能随燕服用药物，会导致宝宝发生畸形。
二、饮食建议不要吃螃蟹，不要吃桂圆，荔枝这些比较燥热的食品，不要吃半生不熟的食品，也不要吃麻辣烫，火锅，烧烤这些不卫生的食品。建议尽量饮食多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食品，多吃点粗纤维的食品。
