立秋饮食有哪些讲究(立秋饮食风俗)
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发表时间：2022-06-01 10:46
郭湖睿网友提问：
立秋饮食有哪些讲究
优质答案：
一、立秋饮食有啥讲究，立秋吃什么才健康，立秋后，在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵进。
二、中医以为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向冷转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。此时人们要保持健康，饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝。
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