立秋节气的注意事项有哪些(立秋节气养生知识)
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发表时间：2022-06-01 10:40
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曹智仁网友提问：
立秋节气的注意事项有哪些
优质答案：
一、秋天以后天气干燥，一定要多留意饮水，还有饮食也宜平淡，不要过分油腻。
二、一定要养成早睡早起的好习惯，让自己能有充分的精力度过一天。
三、这时候偶然天气会比较闷热，一定要留意空调不要太低，否则轻易感冒。
四、立秋以后，天气不太热了，可以多做一些户外运动，跑步，爬山，骑车等。
五、还要随时记得添衣，现在正处于夏末秋初，天气变化多端，早晨和傍晚会比较凉 ，一定要留意保热。
六、给自己和家人预备一些滋阴养肺的粥和汤，防止火气旺盛。
以上就是天气,会比,不太的相关信息资料了，希望能帮到您。
