处暑吃些什么好(处暑吃什么?)
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发表时间：2022-06-01 10:25
林承翰网友提问：
处暑吃些什么好
优质答案：
一、山药，其富含淀粉和蛋白质，还有皂甙等营养成分，吃它有助滋肾益精，还能有助消化。处暑节气吃它，帮助进步身体的免疫力，减少生病的概率。建议可以直接购买削皮后的，买回家以后直接切片翻炒，炒熟了就可以吃。或者说切成小段炖汤食用，当然切成圆片和大米一起煮粥吃也是可以的。
二、红薯，古代医书有注，红薯具有“补虚乏、强肾阴”等功效，也就是说吃它有助身体虚弱的人进补，让身体慢慢恢复强壮，不再虚弱不堪。秋季渐凉，身体虚弱的人，随便吹吹风就轻易感冒，所以说，务必要吃些红薯进补。
以上就是的人,红薯,切成的相关信息资料了，希望能帮到您。
