夏天总犯困怎么办(夏天特别犯困怎么办)
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发表时间：2022-06-01 10:24
金喜火网友提问：
夏天总犯困怎么办
优质答案：
一、吃姜。
生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除倦怠的作用。
二、大笑。
放松的大笑能带动身体80多块肌肉活动，并开释感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于四十五分钟的放松锻炼，以消除倦怠。
三、吃蘑菇。
吃200克蘑菇对身体产生的影响即是晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除倦怠的作用。
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