适合夏季昏睡的提神醒脑的方法(夏天喝什么提神防瞌睡)
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发表时间：2022-06-01 10:52
杨淑华网友提问：
适合夏季昏睡的提神醒脑的方法
优质答案：
一、薄荷清凉助我提神，喝茶被以为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被以为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。
二、中医自我推拿，当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医以为“头为诸阳之会”，课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位，是一种很好的提神方法。然而一般的清凉油药性较为刺激，对于学生来说，最好选择较为温顺刺激少的产品。
以上就是提神,薄荷,清凉油的相关信息资料了，希望能帮到您。
