吃红薯注意什么(吃红薯要忌哪些食物)
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发表时间：2022-06-01 10:22
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邓静宜网友提问：
吃红薯注意什么
优质答案：
一、可以。苹果是一种含维生素C丰富的水果，红薯是一种含淀粉比较丰富的食品，这两种是可以一起吃的。
二、吃红薯留意什么：
（1）脾胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部的不适。
（2）红薯吃多了，就会烧心、打嗝、腹胀和放屁。因此，吃红薯的时候，可以配点咸菜和菜汤，那上述症状就不会出现了。
（3）红薯最好中午吃。由于经过一个下午的消化和阳光照射，钙质就会被充分吸收，而且还不会影响人体从晚餐中吸收的钙。
（4）放凉了的红薯不要吃，由于很轻易引起胃肠功能紊乱。
以上就是红薯,就会,是一种的相关信息资料了，希望能帮到您。
