红薯和南瓜能不能一起吃(红薯能不能与南瓜一起吃)
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发表时间:2022-06-01 10:21
郑家铭网友提问:
红薯和南瓜能不能一起吃
优质答案:
一、红薯和南瓜能一起吃吗:红薯和南瓜可以一起吃。
二、由于它们都具有补中益气,消炎止痛,解鸩杀虫的功效,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、钾、铁、钙等微量元素,营养价值很高。经常食用,可预防大肠癌,对身体有益,但是吃多了轻易导致胃酸分泌。
三、这两种食品含糖量都很高,而且淀粉含量也很高,淀粉经人体分解,也会产生糖,因此对于糖尿病患者来说,尽量不要食用。
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