土豆的营养成分是什么(土豆的营养成分?)
阅读:0
来源:
发表时间:2022-06-01 10:18
唐盛人网友提问:
土豆的营养成分是什么
优质答案:
一、土豆也叫马铃薯,含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分,还含有丰富的赖氨酸、色氨酸和钾、锌、铁等矿物质。
二、土豆含有的纤维素比较细嫩,而且含有大量的对胃有保护作用的黏液蛋白,对胃肠粘膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌、和胃健脾的作用。
三、土豆富含钾,可以调节体内的酸碱平衡,调节细胞渗透压,能够降低血压。土豆还能维持血管的弹性,预防动脉粥样硬化的发生。
以上就是土豆,作用,色氨酸的相关信息资料了,希望能帮到您。