吃车厘子的好处介绍(常吃车厘子的好处和坏处)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-01 10:37作者:刘力霞

吃车厘子的好处介绍(常吃车厘子的好处和坏处)

陈俊全网友提问:

吃车厘子的好处介绍

优质答案:

一、抗贫血

车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、朽迈过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

二、防治麻疹

车厘子还具有防治麻疹的作用。当麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核味幸性平,具有发汗透疹、解毒的作用。

三、养颜驻收留

车厘子的营养价值非常高,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用车厘子榨汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,往皱消斑。可谓美白又祛斑呢。用后放至冰箱贮躲即可,一般不超过两天存放期。

四、保护视力

人体中假如缺乏维生素A和相关营养素,就很轻易会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克车厘子中含维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4—5倍,常食车厘子可以有效的保护视力,尤其对电脑工作者大有好处。

以上就是麻疹,视力,血红蛋白的相关信息资料了,希望能帮到您。

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