红薯是不是碳水化合物(红薯是不是碳水化合物食物)
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发表时间：2022-06-01 10:57
谢合海网友提问：
红薯是不是碳水化合物
优质答案：
一、红薯是碳水化合物。
二、红薯中含有一定的碳水化合物，所以红薯当做主食食用，红薯中的碳水和能量与大米相当，但是它含有大米以外的营养物质，但红薯也是减肥健身人士喜爱的食品，红薯替换主食对减肥更有帮助。一天最多吃2个红薯就够了，否则轻易打嗝、腹胀。
以上就是红薯,碳水化合物,主食的相关信息资料了，希望能帮到您。
