吃秋葵对身体的好处有哪些(吃秋葵对身体有什么好处和坏处)
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发表时间：2022-06-01 10:18
李思雄网友提问：
吃秋葵对身体的好处有哪些
优质答案：
一、能够进步人体的免疫力，原因在于秋葵含有很多的蛋白质和一些维他命以及维他命a以及维他命b，钙，磷，铁等物质，所以对于进步免疫力有着很重要的作用。
二、秋葵含有钙，铁，锌，硒等微量元素，对于贫血有较好的治疗作用。
三、对于秋葵，还有维生素a以及维生素c和胡萝卜素等等，所以对于眼睛也是有好处的，能够改善视网膜健康，并且有效进步视力，所以秋葵对于近视的患者也是比较适用的。
四、对于秋葵，还能够防癌抗癌等作用，所以人长期的吃秋葵是有好处的。秋葵的吃法有很多，可以炒吃或者是煮吃，熬汤等等。所以是一个非常营养价值丰富的蔬菜。
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