吃白菜能不能减肥(减肥吃白菜可以减肥吗)
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发表时间：2022-06-01 10:36
张孟涵网友提问：
吃白菜能不能减肥
优质答案：
一、吃大白菜是可以减肥的。
二、大白菜的营养价值很高，富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素及微量元素等营养成分，对人体有很好的保健作用，可以有效阻止癌细胞的生长。大白菜一种低热量的食品，是肥胖患者以及糖尿病患者很好的蔬菜。大白菜中富含膳食纤维，有促进肠胃蠕动，加速机体废物排出的功效，身体新陈代谢加速，抑制机体对脂肪的过度吸收，排出体内毒素，可帮助减肥瘦身。大白菜性冷易导致身体腹泻，患有胃炎和溃疡病的人不宜多食。
以上就是大白菜,很好,膳食的相关信息资料了，希望能帮到您。
