皮蛋瘦肉粥热量高不高(皮蛋瘦肉粥热量高吗每天吃会不会胖)
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发表时间：2022-06-01 09:16
程琬婷网友提问：
皮蛋瘦肉粥热量高不高
优质答案：
一、皮蛋瘦肉粥的营养物质也是比较丰富的，瘦肉含蛋白质和多种矿物质，皮蛋含有b族维生素和多种微量元素。但皮蛋瘦肉粥的热量并不高，100克皮蛋瘦肉粥的热量，大概在60卡左右，平常适当的吃一些不会导致人体发胖。
二、假如在减肥的人群，可以再早晚吃皮蛋瘦肉粥，代替主食，帮助减肥。
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