关于鲈鱼的嘌呤(鲈鱼含嘌呤)
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发表时间：2022-06-01 09:40
王培伦网友提问：
关于鲈鱼的嘌呤
优质答案：
一、鲈鱼本身属于一种海鱼，它的嘌呤含量比较高，每100克食品之中含有100毫克左右的嘌呤，摄进体内之后，这些嘌呤非常轻易转变成尿酸，轻易引发高尿酸血症，所以痛风患者和高尿酸血症患者最好不要吃鲈鱼。
二、而正凡人群适量的吃一些鲈鱼可以吸收其中丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸，不但能够增强人体的免疫力，还可以加速脂肪分解，可以辅助减肥，还可以增加骨骼的强度。
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