喝鱼汤会不会胖(吃鱼喝汤会胖吗)
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发表时间：2022-06-01 09:57
陈博亦网友提问：
喝鱼汤会不会胖
优质答案：
一、喝鱼汤是不会长胖的，鱼汤中的脂肪量较少、糖分较低，还含有丰富的蛋白质、多种微量元素以及人体必须的氨基酸，不仅不会使人长胖，还能滋润身体，补充人体所需的营养。
二、鱼汤对人体有积极的作用，鱼汤能够增强体力，进步人体的免疫力，由于鱼汤中还有很多的优质蛋白，优质蛋白可以补充人体内所需的蛋白质，蛋白质对于人体健康和抵抗疾病等方面有积极的作用。鱼汤还有降血脂的作用，是典型的高蛋白、低脂肪、低热量的食品，常用于保健，鱼汤中的脂肪酸属于不饱和脂肪酸，能够带走血管中的胆固醇和甘油三酯，通过人体代谢排泄出往，起到降低血脂的作用，由于鱼汤没有致胖的因素，所以喝鱼汤是不会长胖的。
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