凉拌菜吃多了好吗(凉拌菜吃多了有坏处吗)
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发表时间：2022-06-01 09:49
陈文豪网友提问：
凉拌菜吃多了好吗
优质答案：
一、凉拌菜吃多了不好。
二、凉拌菜不但清脆爽口，而且能最大限度保存蔬菜的营养，更加绿色健康。夏季食欲不振，吃凉拌菜有利于开胃。不过凉拌菜的制作要讲究卫生，才能防治并从口进。
三、做凉拌菜有四忌：制作凉拌菜的蔬菜忌不新鲜，制作凉拌菜的蔬菜忌不洗净，制作凉拌菜的用具忌直接使用，忌在冰箱中久存凉拌菜。
四、建议大家在做凉拌菜时需留意，假如瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦擦是很不卫生的，制成凉拌菜后有可能造成肠道题目。清洗的最好方法是用流水冲洗。
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