筋长一寸俗语理解(有句话叫筋长一寸)
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发表时间：2022-06-01 09:44
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吴耀英网友提问：
筋长一寸俗语理解
优质答案：
一、“筋长一寸”的下一句是“命长十年”。
二、“筋长一寸，命长十年”这里所说的筋，就是指身体素质中的一个重要组成部分——柔韧性。由于现代社会的工作模式，多数时间在静态中度过。办公室里面一坐一天，出门不是开车就是骑电瓶车、坐公交地铁，缺乏运动让我们的肌肉长时间处于缩短的状态。现代人的柔韧性大多不怎么好，降低了肌肉中血液循环的速度，肌肉过于紧张或者肌肉气力不均衡，影响了身体的姿态，造成弯腰驼背，肌肉气力下降。肌肉中血液循环的速度减慢，新陈代谢速度变慢，轻易引起肥胖、心血管疾病，从而影响身体健康。“筋长一寸，寿长十年”说的正是和我们目前相反的一种身体状态。经常做拉伸运动，可以活动身体的各个部位，让身体轻巧健康，血液流畅，起到极好的养生效果。
以上就是肌肉,身体,一寸的相关信息资料了，希望能帮到您。
