蓝莓的功效(蓝莓的功效与作用是清热还是上火)
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发表时间：2022-05-26 18:32
陈秀德网友提问：
蓝莓的功效
优质答案：
一、洗净即可食用。
二、蓝莓的功效：
蓝莓籽有很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。蓝莓果实中花青素含量很高而且种类丰富。野生种蓝莓花青素含量高达330～338mg／100g鲜果，种植为70-150 mg／100g鲜果。
抗凝血作用：可以预防血栓发生。
舒缓血管平滑肌作用：对于降低血压有帮助。
蓝莓中的单宁酸：可以抗菌、抗病毒。
以上就是蓝莓,花青素,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。
