养生粥的做法与功效分别是什么(各种养生粥的配方和功效)
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发表时间：2022-06-01 09:31
袁敬舜网友提问：
养生粥的做法与功效分别是什么
优质答案：
一、预备用料。大米100克、小排骨150克、香菜50克、水600克左右、熟猪油25克、盐3克、味精1.5克、香油10克、胡椒粉2克。
二、大米拣往杂物，淘洗干净。
三、排骨洗净，剁成2厘米见方的小块，用开水焯烫一下，往掉血污，捞出控水。
四、香菜择洗干净，切成碎末。
五、锅置火上，放水、米和排骨块，旺火烧开，改用中小火熬煮1个半小时，至米烂汤稠，排骨变酥时，加盐、味精和熟猪油，搅拌均匀。
六、食用前，将粥分盛各碗中，淋香油、撒胡椒粉和香菜末，拌匀即成。
七、功效。有着补脾肾，增强免疫力的功效，还可以治疗和预防慢性肠炎、胃炎。
以上就是排骨,香菜,胡椒粉的相关信息资料了，希望能帮到您。
