燕窝和银耳的区别(燕窝还是银耳)
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发表时间：2022-06-01 08:32
许昌沛网友提问：
燕窝和银耳的区别
优质答案：
一、燕窝和雪耳的功效不一样。燕窝的主要食疗作用是美收留养颜，让皮肤变的更光滑，有弹性而且有光泽，还能帮助胃消化，对治疗咳嗽，盗汗也有很大的帮助，所以燕窝是一种很好的补品，男女老少都可以食用的。银耳也是一种不错的常见食材，它不仅能进步肝脏解毒能力，能保护肝脏，增强人体的免疫力，而且还含有丰富的自然胶质，有清热，滋阴的功效，长期食用银耳，对皮肤是非常好的。
二、燕窝是一种水溶性的蛋白质，在增强免疫力方面效果明显，而且可以修复受损的细胞，美收留养颜，是人们最爱的养生食材；银耳则是在清凉下火方面效果明显。
三、燕窝中含有稀有的燕窝酸，表皮生长因子，燕窝中蛋白质含量比雪耳多很多，而且属于水溶性蛋白质，极易被人体所吸收。
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