木耳和蘑菇能不能一起吃(木耳能与蘑菇一起吃吗)
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发表时间：2022-06-01 08:07
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杭翰真网友提问：
木耳和蘑菇能不能一起吃
优质答案：
一、木耳和蘑菇一般是可以一起吃的，两者通常不存在有副作用。
二、木耳和蘑菇搭配在一起吃可以让人体更有利的吸收其中的营养物质，而且木耳作为一种食用菌，吃起来的口感不错，和蘑菇一起吃可以发挥出很强的排毒效果。
三、木耳里面的蛋白质和氨基酸特别丰富，同时还有比较高的维生素，能够辅助为人体补充所需的营养，蘑菇里面的类多糖以及异蛋白有辅助的抗癌活性，够抑制癌细胞，里面的酪氨酸酶可以辅助溶解胆固醇，这两种食品适量的食用对身体很有好处，而且还能够促进胃肠的食品消化。
以上就是木耳,蘑菇,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
