肌酸的作用是什么(肌酸 的作用)
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发表时间：2022-05-27 02:32
陈弘隆网友提问：
肌酸的作用是什么
优质答案：
一、它不仅可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量）。
二、还能增加气力，增长肌肉、加快疲惫恢复。肌酸在人体存储量越多，能量的供给就越充分，疲惫恢复的就越快，运动能量也就越强。
以上就是能量,存储量,肌酸的相关信息资料了，希望能帮到您。
