黑桑葚对人的好处(黑桑葚对人身体有什么好处)
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发表时间：2022-06-01 08:45
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王怡贵网友提问：
黑桑葚对人的好处
优质答案：
一、补充营养。黑桑葚中含有丰富的维生素、蛋白质、花青素以及钙、磷、铁等多种营养成分，适量食用可以为人体提供所需的营养成分，补充人体的体能。
二、抗氧抗老。黑桑葚的成分中含有较多的花青素、维生素C等抗氧抗老成分，能清除人体产生的多余的自由基，有美白肌肤、延缓朽迈抗氧化的功效。
三、补肾。黑桑葚进肾经，有补肾益精的功效，对于肾亏引起的腰膝酸软、眩晕耳叫、头发早白等症状有一定的助益效果。
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