荸荠如何吃最好有什么好处(怎么吃荸荠比较好)
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发表时间：2022-06-01 08:40
郭欣瑜网友提问：
荸荠如何吃最好有什么好处
优质答案：
一、荸荠又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物，可以作为蔬菜食用，也可以作为水果来吃，鲜吃有很好的清热泻火功效。
二、荸荠分两种，红荸荠和水荸荠。红荸荠外型扁，肉质比较粗糙，适合熟吃；水荸荠外型圆，肉质非常细嫩、非常脆，味道甜，水分多，适合生吃。生食荸荠一定要把芽眼和外皮彻底清除，否则易导致姜片虫卵进进肠道寄生。荸荠性冷，女子月经期间、脾胃虚冷以及腹泻者应该慎食。
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