芒果热量高不高(芒果热量高不高呀)
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发表时间：2022-06-01 07:32
陈翊依网友提问：
芒果热量高不高
优质答案：
一、芒果的热量并不高，每100克芒果中只含有32大卡左右的热量，属于一种非经常见的热带水果，营养价值比较丰富。
二、芒果中含有大量的蛋白质，膳食纤维，维生素等，能有效补充人体所缺的营养。芒果还能美收留养颜，保持皮肤的水嫩，是很好的保养水果。含有的维生素C，可以清洁血管，预防心脑血管疾病进步机体免疫力。
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