海参每天吃一个可不可以(海参每天吃可以吗)
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发表时间：2022-06-01 07:32
林丽弘网友提问：
海参每天吃一个可不可以
优质答案：
一、海参一天吃一个是可以的，一周吃上3~5天都是可以的；
二、但是不要吃的太多，吃的太多的话可能不太好消化，有可能对于肠胃来说有着一定的负担，在平时的时候身体不好不能够忽然进步的太多，也是要平淡饮食为主，在日常的饮食当中进行长期的调理，要做到食品的多样化，各种的食品都要吃一些。
