燕窝果的营养价值及功效分享(燕窝果的营养成分)
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发表时间：2022-06-01 07:39
魏婉斌网友提问：
燕窝果的营养价值及功效分享
优质答案：
一、燕窝果是一种比较少见的水果，它的外观非常类似于火龙果。它的营养成分比较高，其中含有大量的维生素c、花青素和氨基酸，摄进身体之后可以有效的美白皮肤，并且可以起到美收留养颜的功效，能够消除颜面部位的色素沉着，对于斑点、黄褐斑有很好的辅助治疗作用。
二、而且其中的维生素b族还可以营养神经、改善睡眠多梦的状态。但是吃过之后轻易形成腹胀，所以建议适量食用。
以上就是维生素,花青素,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。
