清明节上坟注意事项(清明上坟的注意事项)

张佩珊网友提问：

清明节上坟注意事项

优质答案：

一、凭吊先人，悲伤要有度。有些人由于扫墓时情绪过分激动，产生幻觉，看到已故亲人，导致了精神错乱。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于排解不良情绪，更利于心理健康。从另一方面看，对于失往至亲的人，清明节很轻易触景伤情。大家聚在一起扫墓，也轻易造成一个“情绪场”，由于悲伤的情绪很轻易传染。

二、老人扫墓 小心血压升高。很多扫墓者、尤其是老人，看到亲人的墓地时很轻易睹物思人，悲痛不已，从而导致情绪激动、血压升高，轻易诱发心脑血管疾病。有报道曾经有老人由于祭扫时情绪激动导致脑溢血。另外，春季本来就是心肌梗死、中风等疾病高发期。有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时一定要留意稳定情绪，更要留意不要劳累或伤心，最好有亲人陪伴，带上常用药品或急救药品，以避免突发疾病。

三、祭拜先人 需要“睛”明。扫墓时一般要焚烧纸钱，但这会产生烟灰，轻易对眼睛造成意外伤害。一旦焚烧后的烟灰、空中飘飞的粉尘进进眼睛，就会引起眼部过敏、角膜炎、结膜炎等症状。假如出现这种情况，要及时用净水或随身携带的矿泉水冲洗眼睛，简单处理后到眼科就诊。提醒：扫墓时不要戴隐形眼镜，避免粉尘进进隐形眼镜内部，对眼睛产生刺激引发炎症。并且，焚烧纸钱时不要过于靠近，以防烟雾刺激到眼睛。

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