练瑜伽能不能吹风扇(练完瑜伽可以吹风吗)
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发表时间：2022-06-01 06:14
陈俊杰网友提问：
练瑜伽能不能吹风扇
优质答案：
一、不可以。一般练习瑜伽的时候是不建议开风扇，练瑜伽的时候，对着风扇的风一边吹风一边练习是很危险的，不但起不到锻炼身体的作用，还轻易感冒。
二、由于练习瑜伽的时候很轻易出汗，一出汗身体毛孔会张开，是不能马上吹冷风或者大量喝冷水的，由于这时毛孔处于完全张开的状态，在人体的内、外之间，原有的各种起保护作用的屏障为了优先保证散热而纷纷撤防，所以这时若一经冷风猛吹，冷气就会直透体内，导致人体的各组织及器官发生急剧的冷缩现象，而导致各种不适。
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