正确保护眼睛的方法介绍(保护眼睛的几种方法)
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发表时间：2022-06-01 06:12
左智超网友提问：
正确保护眼睛的方法介绍
优质答案：
一、不要一直盯着电子屏幕看，适当休息一下，透过窗户看看远方。
二、多食用一些保护眼睛的含有花青素的水果，如蓝莓、黑莓、苹果、猕猴桃、甘蔗和香蕉等。
三、用活动的凉水洗脸降温，可以预防眼睛充血。
四、天天按时地做眼部运动。
五、出门带太阳镜以防强烈地紫外线和干燥的风对眼睛的伤害。
以上就是眼睛,花青素,蓝莓的相关信息资料了，希望能帮到您。
