面条热量高不高(面条热量高不高 减肥能吃嘛)
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发表时间：2022-06-01 06:36
杨惠昌网友提问：
面条热量高不高
优质答案：
一、面条所含的热量相对于其他主食的热量来说还是比较高的，每100克的面条中大概含有240-260大卡的热量。
二、面条主要成分是水和面粉，面粉中的糖分以及脂肪的含量比较高。固然加进适量水能够中和一部分热量，但是相对于米饭、玉米、薏米等其他主食来说还是比较高的。所以在减肥期间尽量不要食用面条，会加快体内脂肪的合成。
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