海带和菠菜一起吃的好处(菠菜与海带能同吃吗)
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发表时间：2022-06-01 06:33
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郑添中网友提问：
海带和菠菜一起吃的好处
优质答案：
一、海带和菠菜可以一起吃的，首先海带属于海产品，所以本身含有大量的盐分和水分，而且还有矿物质和维生素，菠菜属于补气血的食品，含有大量的叶绿素和水分，这两种食品对人体是有好处的。
二、但平常也不要吃太多，饮食上一定要公道，平常也要多运动，增强体质。
以上就是海带,菠菜,水分的相关信息资料了，希望能帮到您。
