蚕豆皮可以吃吗(煮熟的蚕豆皮可以吃吗)
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发表时间：2022-06-01 06:54
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陈彦正网友提问：
蚕豆皮可以吃吗
优质答案：
一、蚕豆皮能吃，而且蚕豆皮的营养价值也比较丰富。
二、蚕豆叫做胡豆，营养价值很丰富，蚕豆皮中含有大量的蛋白质、钙离子、铁离子、维生素c和人体所必须的氨基酸。
三、吃蚕豆的时候把蚕豆皮一起吃掉，可以有效的促进人体吸收钙离子、蛋白质、核黄素、脂肪和碳水化合物。可以有效的增加身体的免疫力，降低人体内胆固醇的含量，起到降血压、降血脂的作用。
以上就是蚕豆,离子,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。
