纯牛奶有什么营养呢(什么纯牛奶比较有营养)
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发表时间：2022-06-01 06:28
林国容网友提问：
纯牛奶有什么营养呢
优质答案：
一、纯牛奶里面是没有加糖的。
二、纯牛奶主要就是含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的维生素。纯牛奶中也有一定的糖分，但主要就是乳糖，牛奶中的甜味主要就是乳糖导致出现的情况，并不是说后加的糖分。
三、平时适当的喝一些纯牛奶，并不会对血糖造成影响，有糖尿病的情况下也可以适当的应用，并不会导致出现有血糖偏高。纯牛奶能够起到中合胃酸的作用，同时也可以起到补充蛋白质和补钙的效果。
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