木耳苦瓜能不能一起吃(木耳可以与苦瓜一起吃吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-01 06:40
连俊达网友提问：
木耳苦瓜能不能一起吃
优质答案：
一、苦瓜和木耳中并没含有可能发生反应天生有害物质的成分，完全可以一起食用。炎热的酷暑假如食欲不振，清苦的苦瓜中含有的苦瓜碱就具有消暑清热，促进血液循环的好处。
二、苦瓜中含有的维生素C和其他有效物质可以帮助抑制正常细胞的癌变，帮助突变细胞还原。木耳中的铁元素含量丰富，可以帮助预防缺铁性贫血。还含有维生素K，对心脑血管有益。木耳与苦瓜同炒，热量不高，适合减肥期间食用。
以上就是苦瓜,木耳,可以帮助的相关信息资料了，希望能帮到您。
