静脉曲张怎么锻炼(得了静脉曲张怎么锻炼才能有效果)
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发表时间：2022-06-01 06:35
王雅雯网友提问：
静脉曲张怎么锻炼
优质答案：
一、静脉曲张轻度的可以选择守旧的治疗方法，包括进行体育锻炼，可以选择跑步这项运动，通过运动可以促进腓肠肌的收缩，改善肢体远真个静脉血液回流。下肢的静脉曲张主要是和劳累负重相关，而促进下肢小腿肌肉收缩有泵功能作用，也称作第二心脏。
二、另外就是适当的的进行休息，还可以选择游泳这项运动，主要是通过压力梯度改善远真个静脉血液回流。静脉曲张的患者也可以通过穿着压力袜的方法来进行辅助治疗。
三、平时留意休息，可以中断地将双侧下肢太高也能够改善症状。另外也需要定期到当地的医院进行随访和观察，定期复查下肢静脉的彩色超声等相关检查。
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