吃西瓜不寒凉的注意事项(寒气可以吃西瓜吗)

王翊谦网友提问：

吃西瓜不寒凉的注意事项

优质答案：

一、糖尿病患者不宜食用。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

二、经期中的女生不宜食用。女生经期中体质比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种冷凉之物。

三、体虚胃冷的人不宜多食。西瓜属冷凉之品，体虚胃冷的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积冷助湿。

四、肾功能不全者不可食用。肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进进体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血收留量急剧增多，轻易因急性心力衰竭而死亡。

五、感冒初期不能吃西瓜。中医以为，不论是风冷感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并以为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

六、打开过久的西瓜不宜食用。夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，轻易产生大量病菌，假如食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应留意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。

七、冰西瓜要少吃。固然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，轻易引起脾胃损伤，所以应留意把握好吃的温度和数目。对于有蛀牙(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

8、晚上9点之后不宜食用。晚上9点之后，基本上要预备洗洗睡了，假如大量食用，晚上爱起夜不说，还轻易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就轻易长成小肚腩。

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