关于茯苓茶的功效和禁忌介绍(茯苓茶)

吕家庆网友提问：

关于茯苓茶的功效和禁忌介绍

优质答案：

一、促进睡眠，茯苓茶具有安宁心神的作用，能够帮助人们更好地进进睡眠，改善睡眠质量。传统上人们喜欢将土茯苓与人参、远志、酸枣仁等一起熬制成汤，用于安抚心神，以免出现失眠、心悸等情况。

二、延年健智，《神农本草经》就已经把土茯苓称作“上品”，以为它“久服安魂养神，不饥延年”。由于土茯苓具有极佳的利尿功效，对于降血糖和减肥有着良好的辅助作用。而且土茯苓无论是什么群体都是可以食用的，需要留意的地方未几。土茯苓能够让机体润泽强健，经常食用能起到延年益智的作用，并有“仙家食品”的美称。

三、祛斑美收留，茯苓向来被看作美收留上品，可以起到祛斑、往除玄色素等作用，从而达到美收留养颜的功效。在耳熟能详的《红楼梦》中就先容了土茯苓霜的服法和作用，可见土茯苓祛斑美收留作用的深进人心。土茯苓除了内服之外，也可以作为面膜以助于美收留养颜。可以将土茯苓粉和蜂蜜混合调成糊状，于晚间敷于脸上，早晨再用净水洗净。

四、患者出现了血糖增高，比如说糖尿病的患者，最好不要喝茯苓茶，由于里面含有淀粉，很可能会加重血糖增高。

五、肾虚的患者不应该多吃茯苓，不然的话，会导致肾虚的患者出现尿过于频繁，从而影响了生活质量。

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