关于孕妇吃胡萝卜的禁忌介绍(孕妇吃胡萝卜的功效与作用及禁忌)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-01 05:05
沈忆劭网友提问：
关于孕妇吃胡萝卜的禁忌介绍
优质答案：
一、孕妇吃胡萝卜的时候不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食，这会破坏维生素C，降低胡萝卜的营养价值。
二、胡萝卜不适宜吃得过多。研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄进的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此孕妇不宜多吃胡萝卜。
三、还有一点，食用时不宜加太多醋， 以免胡萝卜素损失，所以假如凉拌胡萝卜加太多醋，实在是不利于保存胡萝卜的营养物质的。
四、孕妇咀嚼的时间不要太短，由于胡萝卜里面含有的一些营养素是不溶于水的，随意不是非常好消化，孕妇要慢慢咀嚼以免造成消化不良。
以上就是胡萝卜,孕妇,太多的相关信息资料了，希望能帮到您。
