小米的营养价值及功效与禁忌是什么(小米的营养价值及功效及食用方法)
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发表时间：2022-06-01 05:39
张信豪网友提问：
小米的营养价值及功效与禁忌是什么
优质答案：
一、中医以为，小米味甘、咸，性冷凉，回属于肺经、胃经及肾经，具有和中益肾、除热及解毒的作用，可以用于治疗脾胃虚弱、反胃呕吐、腹满食少、消渴、泻痢及烫火伤等病证。
二、并且小米的营养价值比较高，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、氨基酸、粗纤维及多种矿物质元素，为人体提供了充足的营养物质。
三、但是小米不能与杏仁同食，轻易使人出现呕吐及腹泻。
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