秋葵的制作(秋葵的制作视频)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-01 05:34
黄美靖网友提问：
秋葵的制作
优质答案：
一、预备好食材，秋葵洗干净。
二、烧一锅开水，水里放点儿油，可以让秋葵颜色更加翠绿。
三、水烧开后，洗干净的秋葵放进锅内煮1-2分钟，我不喜欢切开后水煮，那样营养都流失了，假如不喜欢秋葵粘液的可以切开水煮会少很多。
四、煮开后捞出放凉水。
五、调个料汁，3瓣大蒜切成蒜末，一个小米辣切开，1勺蚝油，2勺生抽，一小勺盐，白糖半勺，再加进5勺水，搅拌均匀。
六、秋葵切好摆盘，淋上酱汁即可。
以上就是洗干净,切成,蚝油的相关信息资料了，希望能帮到您。
