月子禁忌食物清单有哪些？(月子饮食禁忌大全)

姜佩珊网友提问：

月子禁忌食物清单有哪些？

优质答案：

一、忌急于服用人参

人参是很好的滋补品，但是生产过后女人身体有很多的创伤，假如急于服用人参，可以使得血液循环加快，造成伤口的不轻易愈合，所以在产后一周之内不要服用人参，一周之后可以逐步的服用人参进行滋补。

二、忌吃过多的鸡蛋

鸡蛋是很有营养的视频的，但是产后的妈妈消化能力比较弱，假如吃太多鸡蛋会造成消化不良，造成肠胃负担，分娩后数小时之内应吃流质或者是半流质食品。

三、忌吃生冷坚硬粗糙的食品

女人在生产过程中各个功能都受到了很大的损耗，所以在产后各个器官功能还没有恢复的时候一定不要吃生冷坚硬粗糙的食品，不然可能会引起淤血停滞，引起新妈妈腹痛，产后恶露不尽。新妈妈不要存放时间过长的食品，也不要吃轻易造成过敏的食品，否则可能造成细菌感染，影响产妇与新生儿的健康。

四、忌喝大量的白开水

产妇在怀孕末期存在水肿，产后需要及时的排出水分，这个时候假如再喝大量的水分，就会导致身体难以康复，水肿不轻易消除。

五、忌酸咸食品

酸性食品会造成体内的水分积聚，导致体内的水分不轻易排出，此外咸味食品中的钠离子会使得血液的粘稠度增加，让新陈代谢受到影响，所以新妈妈坐月子期间一定忌吃酸咸食品。

以上就是人参,产后,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。