合欢花的功效与作用以及有什么注意(合欢花的功效与作用及副作用)

黄伟依网友提问：

合欢花的功效与作用以及有什么注意

优质答案：

一、改善睡眠：合欢花具有镇静、睡眠的功效，对于进睡困难的人群而言，常喝合欢花茶可以改善进睡困难的症状，而且对睡眠质量也有所提升。

二、补气养血：合欢花有滋补气血的功效，对于贫血、面色偏黄的人群，服用合欢花会使面色红润起来，养足了气血，身体体质自然也变好了。

三、改善视力：合欢花性味甘，平，有清心明目的功效，长期对着电脑工作的人群，可以用合欢花泡茶，缓解视觉疲惫，长期使用你的眼睛会越来越亮。

四、活络止痛：合欢花可以通经活络，对痛经症状有所缓解，但不要在月经第二天使用，由于它具有活络的效果，会让月经量增加。

五、养颜祛斑：总有小姐姐把合欢花茶当水喝，这是由于合欢花有养颜祛斑的作用，它清热的功效，把体内的毒素排出，自然肤美貌白了。

六、合欢花不能长期服用【会产生依靠】：合欢花哭含有一定的安定，可以治疗失眠，假如长期服用，会产生依靠性。建议不要长期喝，偶然喝有助于心情愉快、头脑清楚。

七、合欢花粉制作要防护：合欢花里面含有一种合欢皂甙的物质，这种物质进进生气会溶解红血球，假如通过静脉注射进进身体，溶解红血球的作用会增大，产生毒性。合欢花粉末进进呼吸道会引起咽喉肿痛、咳嗽等症状，所以合欢花制粉的过程中要带上口罩。

8、孕妇慎用：怀孕的人本身由于胎儿压迫膀胱等部位，轻易引起便秘、火旺，假如食用合欢花会加大内火和便秘的程度，因此不适适用合欢花。

9、肠胃虚弱者慎用：肠胃虚弱的人群，假如患有肠道疾病是不适合服用合欢花茶的，特别是胃溃疡、胃炎患者。

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