嗓子哑了速恢复小妙招(嗓子哑了怎么办妙招)
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发表时间：2022-06-01 05:03
陈皓雅网友提问：
嗓子哑了速恢复小妙招
优质答案：
一、嗓子哑了以后，平时尽量不要说话，要让嗓子好好休息，假如嗓子哑了说话还是不管不顾的，是很轻易导致病情加重，甚至是出现失声的情况的。同时在日常生活中要多喝一些温开水，或者是水果汁和青菜汁，这样可以滋润嗓子，缓解不适感。还有在嗓子哑期间，饮食上尽量吃得平淡一些，千万不要吃酸辣刺激性的食品，这样很轻易刺激到喉咙，加重炎症。
二、很多人出现嗓子哑的情况是由于身体上火，或者是受凉感冒引起的，所以平时还可以多煮一些清热解毒的食品或者是凉茶来喝，比如冰糖雪梨，绿豆水，菊花茶，蜂蜜水，胖大海，金银花茶等，这些食品和凉茶对缓解嗓子哑的症状是很有效果的。假如症状比较严重，还可以上医院咨询一下医生，让医生开一些清热解毒、消炎止痛的药物来进行治疗。
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