牛油果牛奶的好处与注意事项(牛油果可以喝牛奶吗)

赖宏达网友提问：

牛油果牛奶的好处与注意事项

优质答案：

一、牛油果牛奶能进步身体的免疫力：两种食品一起吃对我们的身体是非常好的，由于这两种食品的营养极为丰富，所以搭配在一起吃会大大的进步我们身体的免疫力，对我们的身体健康非常的好。

二、过敏者不宜吃牛油果牛奶：由于牛油果产于热带，属于热带水果。其中的不饱和脂肪酸和蛋白质十分的丰富，其中一些蛋白质属于异体蛋白。但是这种蛋白质对人体有刺激性。所以当过敏体质的人吃了牛油果会很轻易发生过敏的现象，对过敏患者是非常不利的。

三、肥胖者不宜吃牛油果牛奶：固然说牛油果有减肥的效果，但是条件是少量食用。由于牛油果是高脂肪食品，食用太多就会将不饱和脂肪酸在体内转化成脂肪囤积在体内，反而不利于减肥。

四、消化功能差的人不宜吃牛油果牛奶：由于牛油果中的不饱和脂肪酸和蛋白质十分的丰富，而且这些蛋白质大多是植物蛋白，不利于我们人体消化。因此消化功能比较差的人不适合吃太多的牛油果。

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