夏天吃西瓜要注意的事情(在夏天可以吃西瓜)
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发表时间：2022-05-26 18:40
王美惠网友提问：
夏天吃西瓜要注意的事情
优质答案：
一、不宜吃太多，西瓜固然好吃，但是天天不能吃太多，由于西瓜属于凉性水果，吃多了轻易引起脾胃虚冷、消化不良、腹泻等，所以一定要控制用量。
二、少吃冰镇西瓜，很多人喜欢把西瓜冰镇了再吃，实在这种做法对身体是很不好的，由于硒鼓本身就是冷性水果，假如冰镇了再吃的话对脾胃的刺激很大，所以应留意把握好吃的温度。
三、饭前饭后不宜吃，饭前饭后最好是不要吃西瓜，由于西瓜含有大量的水分，饭前饭后吃的话会冲淡胃液，影响食品的消化吸收，导致胃胀和胃痛。所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄进的营养素得以充分吸收。
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