维生素b的蔬菜都有哪些(维生素b有什么蔬菜)
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发表时间：2022-06-01 04:47
钱靖琪网友提问：
维生素b的蔬菜都有哪些
优质答案：
一、含有丰富维生素b1的食品有小麦胚芽，猪腿肉，大豆，花生，里脊肉，火腿，鸡肝等。
二、含有丰富维生素b2的食品有瘦肉，蛋黄，糙米，绿叶蔬菜，香菇，木耳，花生，芝麻，奶酪等。
三、含有维生素b6，维生素b12，叶酸，烟酸等的食品有牛奶，鱼，豆类，蛋黄，坚果类，菠菜，奶酪等。
以上就是维生素,蛋黄,奶酪的相关信息资料了，希望能帮到您。
