红薯是不是粗粮(红薯是不是粗粮哪些是粗粮)
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发表时间：2022-06-01 03:30
王成祯网友提问：
红薯是不是粗粮
优质答案：
一、红薯是典型的粗粮，也是生活中常见的农作物块茎，富含淀粉、维生素等营养。
二、红薯被营养学专家以为是一种药食兼用的食品，它热量低，不含脂肪、胆固醇，还有利于减肥，对于胃部不适的人，吃粗粮还有养胃的效果，粗粮还包括玉米、高粱、燕麦等。
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