美式咖啡能减肥吗(饭后喝美式咖啡能减肥吗)
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发表时间：2022-06-01 03:51
王诗平网友提问：
美式咖啡能减肥吗
优质答案：
一、喝美式咖啡是可以减肥的，美式咖啡能减肥主要是由于咖啡里含一定量的溶脂因子，可以有效的溶解体内多余的脂肪，这种溶脂因子浓度越高减肥效果越明显。
二、但需要留意这种溶脂因子对人体的耐受力有一定的考验，不要摄进过多否则轻易对人体有不良影响，过多食用咖啡会出现腹痛、腹泻、头晕、乏力等不良症状。咖啡中还含有膳食纤维，适度的食用咖啡是可以使人产生饱腹感，从而减少其他热量食品的摄进，对于人体减肥也有一定的帮助，但是假如肠胃不好、气血亏虚的人群，不建议喝美式咖啡减肥，否则轻易引起肠胃疾病的出现。
以上就是咖啡,因子,有一定的相关信息资料了，希望能帮到您。
